Rezepte - Energetisch und gesund für mehr wohlbefinden in ihrem alltag

Das vernetzte Denken in der Ernährungslehre als TCM Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen mit Anthroposophischen Hintergrund und der ayurvedischen Ernährung gibt es hier Rezepte. Sie sind nicht nur lecker sondern nähren den Körper und Geist auf verschieden Ebenen. Denn Nahrungsmittel können mehr als nur den "Hunger" stillen. Richtig eingesetzt sind sie unsere tägliche Medizin. Viele Spass beim Nachkochen und vor allem geniessen. 

 

Aktuell empfehle ich die Mitte und das Immunsystem zu stärken. Dazu erhalten Sie immer wieder Anregungen und Tipp in meinen Newsletters.

 

Köstliche Smoothies und Säfte

Smoothie und Säfte sind die neuen Gesundheitsdrinks unserer Zeit. Wir geben Ihnen Rezepte für ihre bekömmlichen Gemüse- und Früchte-Smoothies.  Die Säfte bereiten Sie am besten mit Produkten in Bio- oder Demeter Qualität zu.

Suppen tun dem Magen immer gut

Suppen wärmen den Magen und in der TCM den Mittleren Erwärmen. Die Suppe erfreut sich neuer Beliebtheit und ist in vielen Variationen eine gesunde Mahlzeit für alt und jung.

Gemüse lecker zubereitet

Überbackene Selleriescheiben mit Rosmarin oder feinen Mangold (Krautstil)? Hier finden Sie Rezepte mit Kräuter und Gewürzmischungen von Sabine Hagg.

Salat violett-grün mit Granatäpfel


Sossen und Dips als zum Abrunden

gesunde Aufstriche mal anders

Gebackenes in seiner Vielfalt

Für Sie -  meine Wohlfühltipps


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Stevia - die Zuckeralternative


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Sabine Hagg

Büsserachstrasse 10

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Telefon: 078 774 17 21

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