Die Achtsamkeit auf unsere Chakren - auch Energiezentren oder Ätherzentren - stärkt die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Fokussieren wir einzelne Chakren , so können wir gezielt an Themen arbeiten, die den jeweiligen Energiezentren oder auch den entsprechenden Körperregionen zugeordnet sind.
Die Lehre der Chakren ist Jahrtausende alt. Sie wurde von Weisen und Yogis des alten Indiens überliefert. Sie fanden heraus, dass durch die Chakren unsere Lebensenergie fliesst, also die Lebenskraft göttlichen Ursprungs.
Sie können die Energie Ihrer Chakren spüren und beeinflussen: Es ist das, was über den Körper hinaus geht – und dennoch da ist.
Die Chakren sind also unsere Kraftzentren an der Oberfläche des Ätherkörpers, die Energiestütze des physischen Körpers. Der Ätherkörper besteht aus subtilen, sehr feinen Strömen, den Lebenskanälen.
Aktivierte und gereinigte Chakren strahlen und pulsieren. Oder aber sie sind aufgrund verschiedener Faktoren (z.B. einseitige, ungesunde Ernährung, schlechte Gedanken, Stress) blockiert. Wir fühlen uns dann antriebslos, müde oder zerstreut.
Wählen Sie gezielt oder inuitiv das passende Öl aus und geniessen Sie Momente der Achtsamkeit.
Die 7 Haupt-Chakren sind:
- Wurzelchakra (Muladhara Chakra)
- Sakralchakra (Svadhistana Chakra)
- Nabelchakra (Manipura-Chakra)
- Herzchakra (Anahata-Chakra)
- Halschakra (Vishudda-Chakra)
- Stirnchakra (Ajna-Chakra oder Drittes Auge)
- Kronenchakra (Sahasrara-Chakra)
Wie wenden Sie die Chakra-Öle an?
Für eine Chakra-Massage erwärmen Sie die Körperregion, indem Sie diese sanft mit dem Öl massieren. Lassen Sie den Atem fliessen. Sprechen oder visualisieren Sie den jeweiligen Affirmationssatz. Nehmen Sie aufkommende Empfindungen wertfrei wahr. Atmen Sie Spannungen aus.
Die Arbeit mit Chakren ist eine subtile Methode. Sie bedarf Offenheit, Ruhe und etwas Übung. Die Wirkung kann sehr tiefgreifend sein.
Energiekörper stärken?
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